REBOTE CRUZADO

 Procedimiento

Desde el centro de la cruz de salto, el participante salta hacia delante, hacia atrás y hacia los costados. Específicamente, el punto de partida es el centro de la cruz hacia delante; luego hacia atrás hacia el centro; luego hacia la derecha y nuevamente hacia el centro; luego hacia la izquierda y nuevamente hacia el centro; y finalmente, hacia atrás nuevamente hacia el centro.

Puntaje

Cada miembro de equipo tiene 15 segundos de tiempo de intento en los que debe llevar a cabo tantos rebotes en dos pies como le sea posible. Cada cuadro (frente, centro, ambos lados, atrás) se marca con un punto, de modo que en una ronda se puede obtener un máximo de ocho puntos.

Asistentes

 Para este evento se requiere de un asistente por equipo con las siguientes obligaciones:

•  Dar la orden de comienzo.

•  Controlar y regular el procedimiento.

•  Controlar el tiempo y contar el número de rebotes.

•  Registrar el puntaje en la planilla del evento

Análisis de la situación: Este evento requiere dominio del despegue con ambos pies utilizando retorno muscular. También demanda control motor durante un ejercicio prolongado y organizado.

 Seguridad de los participantes: El suelo debe ser desmenuzable, no resbaladizo y perfectamente nivelado. Los marcadores en la zona deben estar claramente numerados y seguros.

Objetivo: Experimentar el despegue con dos pies

 Sesión de ejemplo: Jugar a la rayuela en diferentes trazados, despegando con los dos pies.

 Actitud del principiante: Los principiantes miran sus pies y generalmente se paran cuando ejecutan dos rebotes: los rebotes no están unidos.

 Instrucciones para el ejercicio:

- Saltar desde ambos pies

 - Despegar con ambos pies en forma simultánea

 Puntos destacables:

- Postura general erguida (recta y firme)

- Rebotar con ambos pies en forma simultánea

 - Utilizar los brazos durante el despegue

 Progresión de enseñanza:

- Trabajar sobre trazados cada vez más complejos

- Experimentar diferentes técnicas de despegue: simple, doble, con vuelta

 - Experimentar rotación y equilibrio del despegue con ambos pies

 - Evolución hacia actividades de juego

Seguridad:

 - Suelo no resbaladizo

- Organización del grupo

 Equipamiento:

- Trazado

- Estación delimitada

Edades:

-De 7 a 8 Años